Tomat

Deskripsi                     : secara botani tomat merupakan buah yang secara umum dikonsumsi dan digunakan sebagai sayuran. Tomat adalah sumber antioksidan yang banyak dihubungkan untuk kesehatan, baik untuk kesehatan mata dan kulit serta mengurangi resiko kanker dan penyakit jantung. Tomat juga mengandung banyak vitamin C, potasium, folate, dan vitamin K. Kandungan folate yang tinggi, membuat baik untuk dikonsumsi oleh wanita yang sedang hamil.