Sawi Putih

Harga                      : 10.000/kg

Deskripsi                     :  sawi putih merupakan bahan makanan rendah kalori yang padat nutrisi. Sayuran ini juga mengandung karbohidrat, lemak, dan protein. Selain itu, vitamin dan mineral yang terkandung di sawi putih adalah vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, zat besi, zinc, dan natrium. Kandungan Vitamin C dan vitamin A bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas dan memelihara kesehatan mata. Serat yang terkandung di sawi putih efektif untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, karena serat di sawi putih dapat meningkatkan pergerakan usus yang akan membantu mengatasi sembelit dan konstipasi. Sawi putih adalah salah satu sayuran dengan kandungan kalium terendah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal.